糖尿病患者不就是糖太高瞭嗎,為什麼還需要吃糖?醫生這麼說

網友描述:患瞭糖尿病,不就是因為體內的糖太多瞭嗎?為什麼有的人講,糖尿病還需要吃糖。原本體內的糖就很多,再吃糖不就加重病情瞭嗎?

解答:你好!糖尿病人確實大部分的時候,體內的血糖處於較高的水平,不過糖尿病的主要致病因,是體內的血糖調控受損。也就是說,糖尿病人血糖有偏高的時候,也有出現偏低的時候,在偏低的時候,及時補充糖份很有必要。

關於糖份的攝入,我們每個人每天都需要攝入足量的糖份,糖尿病人也不例外。具體分析如下:

1、能量供應

我們體內有三大供能物質,糖、脂肪、蛋白質,其中糖是我們人體的最主要供能方式。也就是說如果要滿足人體一天所需的能量需求,那麼熱人體對於糖份的攝取是必須的。

2、食物都含有糖

食物都是含有糖份的,隻是有的多,有的少。這裡可能很多有一個誤區,認為隻有甜的食物,才含有糖,其實並不是這樣的。傳統意義上的甜食、糖果,稱之為“糖”,而營養學上碳水化合物都稱之為“糖”。

就拿我們最常見的米飯來說,它雖然沒有甜味,但是米飯的碳水化合物含量高,它的含糖量就相當的高。這也是為什麼有部分人,提倡糖尿病人不吃主食的原因。

3、糖尿病人對糖的誤區

我們很多糖尿病友對糖尿病有一個誤區,那就是患瞭糖尿病就肯定不能碰糖瞭。其實並不是這樣的,糖尿病人對於含糖量極高的食物應該是不吃或者少吃。而對於其它含糖量一般的食物,應該是在控制血糖穩定的基礎上,做到均衡營養。

譬如糖果,如果我們血糖偏高,或者血糖剛好控制在正常范圍,那麼這個時候肯定是不建議吃糖果的。因為糖果的含糖量和升糖指數都極高,一顆下去,血糖肯定飆升。

不過需要註意的是,糖果也不是絕對的禁忌,如果是出現低血糖的時候。如糖尿病人血糖<3.9mmol/L時,此時應該吃一點糖果,以免發生低血糖昏迷。

綜上所述,糖尿病人對糖的攝取肯定是必須的,但對於糖果類的食物,一般情況下不要吃,如發生低血糖則應該立刻吃。

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紅黴素、氟諾沙星……這四類藥物,兒童應慎用或禁用!

對於器官、免疫系統發育尚未健全的孩子們來說,藥物的不良反應和毒副作用的傷害不容忽視。以下四大類藥物,兒童應慎用或禁用!

氨基糖苷類

比如慶大黴素丁胺卡那黴素鏈黴素等,這些藥物容易導致兒童耳聾,還可能引起腎功能衰竭。

大環內酯類

紅黴素羅紅黴素阿奇黴素等,這些治療衣原體、軍團菌、支原體的特效藥,往往會對兒童肝臟造成較大的損傷,如果用藥的劑量大,或用藥的時間長,則可能造成肝功能衰竭、藥物性肝炎,甚至可以引起死亡。

氯黴素類

這類藥物目前臨床上使用得比較少,但兒童使用這類藥物後,可能會導致再生障礙性貧血、灰嬰綜合征,甚至引起兒童肝功能嚴重衰竭。

喹諾酮類

氟諾沙星環丙沙星等,是目前成人使用率比較高的藥物,但兒童必須慎用,最好不用。因為已有實驗數據表明,這類藥物可導致軟骨發育障礙,影響兒童的生長發育。

(圖片來自網絡,如有侵權請聯系刪除)

END

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2018年二級建造師《水利水電》預測考點:施工進度管理

1. 流水施工參數

工藝參數:施工過程數 N

空間參數:施工段 M

時間參數:流水節拍t,流水步距K,工期Tp(計算工期、流水工期) 2. 流水施工類型

(1)等節奏 (全等節拍流水、等節拍專業流水、固定節拍流水) T=(M+N-1)t-C+Z+G

在沒有技術間隙和插入時間的情況下,流水步距與流水節拍相等。 T=(M+N-1)t

(2)異節奏(流水步距相等,流水節拍不等) 成倍節拍流水(異節拍專業流水)

2. 確定施工隊數目

工期=流水步距之和+最後一個施工過程的持續時間 (3)無節奏(分別流水施工法) 確定流水步距:

累加各施工過程的流水節拍

相鄰施工過程錯位相減

取差數最大者為該兩個施工過程的流水步距 無節奏 異節奏 等節奏

3. 工藝關系(不能違背-先)、組織關系(可以優化-後)

4. 時間參數計算 重要結論

總時差為0,則自由時差必然為0

該工作的總時差等於其緊後工作的總時差與該工作的自由時差之和(如有多個緊後工作,則取小值)

虛工作的中的自由時差歸其緊前工作所有

完成節點為關鍵節點,總時差與自由時差相等 2 其後節點隻有一個內向工作,則該工作的自由時差為0 時標網絡上的波浪線:自由時差

5. 時標網絡

自由時差的識別,總時差的推導計算。

實際進度前鋒線

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2018年內蒙古最好的高中排名(僅供參考)

2018年內蒙古最好的高中排名

內蒙古近10年狀元最多的高中排名

在2018年內蒙古最好高中排名中,海拉爾第二中學位居排行榜榜首,鄂爾多斯市一中、呼和浩特市第二中學、平煤高級中學緊隨其後,全部內蒙古高中排名數據如下:

名次

中學名稱

全國排名

所在城市

城市排名

狀元人數

1

海拉爾第二中學

12

呼倫貝爾

1

8

2

鄂爾多斯一中

50

鄂爾多斯

1

3

2

呼和浩特市第二中學

50

呼和浩特

1

3

2

平煤高級中學

50

赤峰

1

3

5

包頭市第九中學

78

包頭

1

2

5

內蒙古師范大學附屬中學

78

呼和浩特

2

2

5

通遼市第五中學

78

通遼

1

2

9

包鋼一中

152

包頭

2

1

9

包頭一中

152

包頭

2

1

9

北方重工第三中學

152

包頭

2

1

9

赤峰二中

152

赤峰

2

1

9

赤峰四中

152

赤峰

2

1

9

林東第一中學

152

赤峰

2

1

9

松山區紅旗中學

152

赤峰

2

1

9

天山一中

152

赤峰

2

1

內蒙古最好高中推薦:海拉爾第二中學

舉世聞名的呼倫貝爾草原,宛如一隻神奇的搖籃,千百年來,孕育瞭北方遊牧民族光輝燦爛的文化。歷史上鮮卑族從這裡崛起,入主中原,建立瞭強大的北魏王朝;一代天驕成吉思汗以此為糧倉和武庫,指揮百萬鐵騎去實現他征服世界的雄心壯志。就在這美麗富饒的草原上,坐落著呼倫貝爾首府城市海拉爾。

內蒙古最好高中推薦:呼和浩特第二中學

呼和浩特市第二中學市內蒙古、呼市兩級重點中學,首批內蒙古自治區示范性普通高中。他的前身是奮鬥中學。1942年傅作義先生在巴盟陜壩創辦瞭私立奮鬥學校的中學部,1950年定址於歸綏市,1952年由人民政府接管,改名為歸綏市第二中學,1954年改為現稱。

最好的高中排名數據僅是依據近10年高考狀元而定,不能代表內蒙古高中學校的整體水平,所以學生和傢長在擇校時還要根據自身情況選擇合適的學校,不能盲目跟風。

希望小益此次整理的內蒙古最新高中排名榜能給大傢做參考。

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為什麼養孩子會累?七大原因,你中瞭幾個?

中國爸媽養娃累,主要體現在這7個方面

1.對孩子期望太高

在絕大多數有孩子的中國傢庭裡面,孩子都是中心中的中心。

父母們整天圍著孩子轉,事事為孩子打算籌謀,而且這種籌謀,從懷孕起,到整個孕期、孩子出生、孩子上幼兒園、孩子上小學中學高中,直到孩子上大學、孩子工作、孩子結婚、孩子買房、孩子自己生孩子,幾乎無一日間斷。

期間是各種操心、各種比較、各種選擇、各種糾結、各種傾盡全力、各種力不從心、各種滿心希望、各種灰心失望、各種不滿、各種早知今日、各種悔不當初,常常是孩子大瞭,自己也老瞭,然後又是對孩子回報父母、孝順父母的各種期待。

如此心力交瘁地幾十年,怎麼能不累?

這麼累的根源,就在於爸爸媽媽對孩子的期望太高,既包括對孩子自己發展的期望,也包括對孩子回報父母的期望。

期望如此之高,壓力山大的不但是父母,還有孩子。但是,我們為什麼要對孩子期望這麼高呢?他能成為獨立的、自主的、幸福的成人,不是已經很好瞭嗎?

如果爸爸媽媽能夠看開這一點,拋開對孩子所有外在功名利祿的期待,關心孩子和父母自己內心的安寧和滿足,育兒生活,會輕松很多。

2.父母之外的人參與太多

我們經常看到,國外的父母,嬰兒車上推一個,懷裡抱一個,手裡還牽一個,兩個人,甚至一個人,就能帶上一小隊娃兒。

而中國傢庭的典型景象,卻是一隊人,帶一個娃,爸爸媽媽呵護著,姥姥姥爺爺爺奶奶伺候著,甚至還跟著個保姆阿姨背著大包小包做後勤支持,排場陣仗,簡直能趕得上皇帝出巡。

我們不妨打個比方。一個小傢庭,好比是一間公司,原本爸爸媽媽自己應該是全資股東、最高負責人,有各項事務的決策權。

但不少傢庭,接受瞭來自長輩的各種“投資”——資助買房、伺候月子、幫助帶娃等等,於是姥姥、姥爺、爺爺、奶奶因為自己的“投資”,擁有瞭這個傢庭的或多或少的所有權,成為瞭“股東”。

既是股東,就要發表意見、參與決策,有的還要求自己有“一票否決權”。這樣的治理結構,讓原本簡單的傢庭事務變得復雜無比,作為一傢之主的爸爸媽媽,如何能不累?

甚至更糟糕的是,有的爸爸媽媽,連一傢之主的地位都不保,自己的傢庭事務,還需要聽憑自己的父母做主,於是大傢更是勞心勞力,矛盾叢生。

3.攀比之心過重

別的孩子都上各種各樣的輔導班瞭,我們要不要上?如果不上,孩子會不會輸在起跑線上?

別的孩子都在吃好幾百塊一桶的洋奶粉,我們不吃,會不會影響孩子發育?

別的孩子都在穿名牌、大牌,我們不買,會不會被笑話很窮?

別人、別人、別人……在相當多爸爸媽媽的眼裡,時時刻刻都看到太多別人,自己做什麼、怎麼做,常常以別人做什麼、怎麼做為準則、指南。

既要時刻看著別人,自己又要時刻努力跟上,以免掉隊,如此怎能不焦慮、不累心?

但是,別人是別人,我們是我們,我們自己有自己的原則、有自己的選擇、有自己的行為方式,為什麼要跟著別人跑呢?

相信爸爸媽媽們能看開這一點,育兒之路上的勞心勞力,又會省去很多。

4.對孩子事務插手太多

做父母的,都希望對孩子盡心盡力,但常常是對孩子的事務插手太多,培養出從小到大都不能自主的孩子。

孩子上學,幫著背書包、記作業;孩子寫作業,爸爸媽媽在一旁陪著、盯著;老師佈置瞭什麼任務,常常是孩子還沒搞清楚要做什麼,爸爸媽媽已經奮不顧身地撲上去,幫著孩子完成瞭。更不用說盯著孩子吃飯、穿衣、洗澡、上廁所這些日常的吃喝拉撒事務。

這樣被“照顧”著的孩子,生活中幾乎隻剩下瞭上課、上興趣班這兩件事,既發展不出自主學習的能力,也發展不出自主生活的能力,爸爸媽媽就隻好一直照顧著、伺候著、累著瞭。

隻有從小培養孩子自主,包括自主生活、自主學習、自主閱讀、自主情感,爸爸媽媽才能做到真正的輕松。這樣不是為瞭偷懶,而是讓孩子真正作為一個獨立的個體,自由成長,成為更好的自己。

5.信息過載,缺乏主見

中國爸媽養孩子累,除瞭上面說的這些原因,還有一個不是那麼明顯,但是很確定存在的原因,就是接觸過多信息,但對如何育兒,缺乏主見。

這裡看到孩子需要胎教,就趕緊去學著做胎教;那裡看到孩子需要早教,就趕緊帶著孩子去上各種各樣的早教班;

這裡看到新生兒需要遊泳鍛煉,就帶著娃去嬰兒遊泳館;那裡看到孩子要補這個補那個,就趕緊去買給孩子吃。

大量的時間和精力,都花在搜集盡可能多的信息,然後跟著這些信息東奔西跑上瞭。

育兒生活中需要做一定程度的“斷舍離”——我們其實並不需要那麼多的信息,更重要的是通過自主的閱讀、學習,形成自己的“主見”——我知道什麼樣的方法是好的,我知道自己該怎麼做,我知道自己的哪些做法要堅持,哪些方法要調試。

這樣,既不需要被過載的信息沖擊、淹沒,又能夠在育兒生活中采取簡潔、有效、恒定的方式,整個過程,會簡單、輕松很多。

6.爸爸參與過少

有一個很犀利的說法,叫“喪偶式育兒”,說的是爸爸不參與育兒、缺席孩子成長的狀況。

爸爸不參與帶孩子,帶孩子是媽媽一個人的事兒,恐怕是不少中國傢庭的常態,也是相當多媽媽覺得帶孩子累得不行的重要原因。

“爸媽合作”帶娃,既分擔育兒生活中的具體工作,也共同討論關於孩子的各種大小問題,得出一致見解,然後一起付諸行動。

這樣做的好處,一是工作量通過分擔得以減輕,二是孩子與父母兩個人,都可以建立起親密關系,當然更重要的是,父母的共同陪伴,讓孩子的心理和人格,發展得更健康、健全。

7.消費不夠理性,造成過大經濟壓力

養孩子累,最後一個,同時也是最不可回避的一個原因,是經濟壓力。部分爸媽片面地認為要傾盡全力,給孩子最好的,消費不夠理性,造成過大的經濟壓力。

有這樣一個個案:一位普通工薪族爸爸,給自己三四歲的女兒買一條裙子,就花瞭700塊。700塊一條的裙子,當然很可能是品質和設計都很不錯的,而且孩子穿起來,可能確實非常漂亮。

但是,爸爸媽媽不考慮自己的負擔能力,一味地如此消費,又能堅持多久,怎麼能不感到壓力巨大呢?

俗話說“一個孩子十畝地”,把孩子從呱呱墜地的小嬰兒養育成人,要說一點都不辛苦,肯定不現實,但辛苦不等於壓力、疲憊。我們見過帶孩子累得不行的父母,也見過不少帶娃倍感輕松、愉悅的父母。

養孩子到底累不累?還是要看爸爸媽媽怎麼選。如果爸爸媽媽能剔除那些讓育兒生活疲憊不堪的因素,相信養育孩子會變成一段相當愉快、美好、輕松的人生旅程。

來源:婉芬語錄

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為什麼說異地戀最難的星座,雙子座可以排在前三?

為什麼說異地戀最難的星座,雙子座可以排在前三?

因為雙子最要命的一點在於,他們經常性的不理人,異地戀最最忌諱的最可怕的就是不理人瞭,因為你出去做什麼瞭,對方都無法知道,隨便臆想是非常可怕的。那什麼階段雙子座會這樣呢?初戀雙子不理人的點會很弱,多半得相處好長時間,才會開始有一點忽冷忽熱,而處過幾段戀愛的雙子,熱戀期不會不理人的,但是一旦過瞭熱戀期,就一天到晚的忽冷忽熱,一會要空間,一會又膩膩歪歪,所以這也經常造成,如果雙子在要空間的時候,你找雙子,雙子看心情回你。當雙子座開始想你瞭,會主動找你。

所以如果你想和雙子談戀愛,那麼一定要抱著佛系的心態。雙子來找你,你就開開心心,雙子不搭理你,你就沒事兒都行,不急不躁不哭不鬧,是去是留都不急躁,千萬不要對雙子的理或不理過於激動,因為如果你不這樣,每天都糾結雙子為啥不找你,那麼你遲早會把自己折磨瘋的。同時即便雙子不理你,你也要基本的向他報告一下自己幹的事情,每天都和雙子說個話。雖然雙子座不會每天跟你報告,但是你必須要報告,誰讓你愛著他呢。

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為面包放棄愛情的三大星座

  • 水瓶座:

水瓶座的眼裡愛情這種事情似乎並不牢靠,如果讓他們為瞭愛情放棄一切他們並不願意也做不到。他們對於這一想法也是深深的不能理解,他們覺得不管是愛情還是結婚都要一定的經濟才行,如果隻是單純的玩玩那就另說。如果非要他們在愛情跟面包之間做一個選擇那就肯定選擇面包,有瞭一定的經濟基礎在談戀愛也不遲。

  • 巨蟹座:

巨蟹座在愛情跟面包之間選擇瞭面包,那多半的感情中受傷的巨蟹座。那個時候在他們眼裡愛情也是必須要有一定的經濟基礎,他們覺得其實兩個人在一起後很多事情做起都是要花錢的,不想因為錢而鬧得大傢不愉快。在經歷瞭一些事情後的他們如果愛情跟面包放在他們面前,他們會選擇面包感情以後再說吧。

  • 摩羯座:

摩羯座可以說是比較現實是,在他們選擇另一半的時候是會看對方的經濟條件。如果經濟條件還可以那就交往,但經濟條件不是太好他們就會拒絕。而且在他們沒有掙到足夠的面包時,愛情什麼的都靠邊站吧。他們覺得掙面包在人生中比較重要的事情,愛情等掙夠面包再慢慢找吧。

希望喜歡的朋友,能關註一下小編!

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烏倫古湖開春現“風積冰山”奇景 綿延近5公裡

近日,地處福海縣境內的烏倫古湖兩岸出現瞭“風積冰山”的景象,一座又一座的“風積冰山”綿延近5公裡,在陽光照射下,一片晶瑩透剔的景觀格外美麗。這一景象吸引瞭不少遊客前往觀光,也為當地迎來瞭開春以來的第一個旅遊高峰。

“能觀賞到這樣的冰山奇景,隻能慨嘆大自然的鬼斧神工。”4月8日,來自克拉瑪依的遊客權先生說,這一壯觀的景色讓趕來赴福海這場春日冰雪之約的全傢日都感嘆,不虛此行。

每年到瞭四月初開春時節,都會有全疆乃至全國各地成百上千名遊客前往福海縣烏倫古湖觀賞“風積冰山”這一全國少有的景觀。

福海縣旅遊局的工作人員加肯說,今年由於氣溫上升慢,冰面融化慢,再加上西北風很大,導致今年的景象較往年更為壯觀。特別是風口位置的湖畔已經堆積瞭六、七米高的冰山。即使在風小的地方,也至少堆積瞭兩、三米高。

“風積冰山”的奇特景象到底是如何形成的呢?福海縣氣象局的工作人員黃阿麗解釋說,四月初隨著氣溫的上升,烏倫古湖的冰面開始消融、分裂,形成一塊塊大大小小的冰塊。在此期間,冰塊們受到風力作用,就會相互碰撞、抬升、重疊,最終堆積在湖岸兩側,形成高達幾米的風積冰山。“此現象一般會持續一個月。受天氣、風力等因素的影響也較大,所以每年的景象也都不盡相同。”黃阿麗說。

除瞭外地遊客,當地不少人也趁著這一年一度的美景去拍照留念。身為福海人的加林說,“我喜歡在傍晚日落時分去拍照,這個時候的風積冰山景色最為獨特。”

來源/新華社

編輯/薑宏

旅遊界大事

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盲眼洞穴魚能幫我們破譯糖尿病治療密碼?

撰文:SARAH GIBBENS 墨西哥盲眼洞穴魚胃口極大,有高血糖表現,但健康狀況良好。科學傢們正試圖弄清它們為何不受高血糖影響,仍能保持健康狀態。

圖爾薩動物園(Tulsa Zoo)裡的墨西哥麗脂鯉(Astyanax mexicanus)。近幾年,糖尿病發病率在全球都呈上升趨勢。僅美國就有近3000萬糖尿病人。如果說起糖尿病,你可能不會將它與生活在墨西哥黑暗洞穴裡的盲眼魚聯系在一起。      哈佛大學的研究人員正在研究這種胖胖的小魚,希望瞭解它們是如何與高血糖抗爭的。最近這項研究發表在瞭《自然》雜志上,結果表明這種魚能夠根據血糖水平的變化做出適應性調節。   “我們不知道研究盲眼洞穴魚是否會對糖尿病的治療有直接幫助,但是在千百萬年的進化過程中,它們的基因經歷瞭無數次變異,我認為這是大自然最為智慧的一面。如果忽略瞭這一點,那會是我們的損失,”Nicolas Rohner在一次新聞發佈會上說道,他是該研究的作者之一。   遺傳學傢組成的團隊利用一種名為“CRISPR”的強大基因組編輯技術對盲眼魚的DNA序列進行瞭相關處理,結果表明,這種魚對胰島素有耐受力。   胰島素是將血糖轉化為能量的關鍵物質。它就像密匙,能幫助血糖成功進入我們的細胞。   在II型糖尿病患者體內,胰島素要麼不能有效發揮作用,要麼產量不足,兩種情況都會引發高血糖。同樣地,盲眼洞穴魚也有高血糖表現,但令人驚訝的是,它們的健康卻並未因此受到影響。   之前對盲眼洞穴魚的研究發現,它們體內有一種基因,能引發旺盛的食欲。洞穴魚的主要食物來源是藻類,而洞穴中的藻類並不總是那麼充足,在食物匱乏期,這一基因還有助於它們儲存脂肪,度過危機。   之後,研究人員將這些洞穴魚與一種較瘦的河魚進行瞭比較,河魚視力正常,但它們不像洞穴魚那樣具備胰島素耐受力。研究發現這兩種魚的壽命相當。   研究人員在實驗室中培育瞭河魚和洞穴魚的雜交後代,它們體形較胖,且有高血糖表現。之後,他們向斑馬魚體內導入瞭胰島素耐受基因序列。斑馬魚體重增加,且對胰島素有瞭耐受力。   當人類有高血糖表現時,細胞中的糖基本上都被糖衣包裹著,這就會導致相關病變。   “洞穴魚也有高血糖癥狀,但它們體內的血糖沒有糖衣蛋白的包裹。這是如何做到的?”Misty Riddle在一份聲明中問道,他也是該研究的作者之一。   研究人員認為,如果能弄清楚洞穴魚如何在高血糖情況下保持良好的健康狀態,也許就能幫人類破譯糖尿病治療問題的密碼。 (譯者:陌上花開)

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直筒褲的穿搭小妙招,快來收藏起來!

話說從去年開始,直筒褲就成為瞭各路明星和時尚潮人的新寵,因為他不僅遮肉顯瘦,重點是還能將有缺陷的腿型修飾的非常完美,所以它的出街率十分高。

像是最近徐璐就身穿牛仔直筒褲現身機場,上身搭配短款皮衣,雖然隨性休閑,但是很明顯的是徐璐成功的將自己穿成瞭一個三角形身材。

而此類相同的悲劇也曾發生過在張雪迎的身上…別急著噴,先看圖吧。

照片中,張雪迎身穿夾克外套搭配低腰直筒褲,實力為我們演繹瞭一個好身材是如何成功穿成胯寬腿短的,畫風十分尷尬。

而相反換一條褲子,效果卻是完全不一樣,顯瘦又帥氣。

所以綜上所述,足以說明直筒褲雖然比較遮肉,但是由於以最寬部位的胯部撐開整個褲子,所以也會放大你的臀部面積,從而顯得胯寬。

那麼對於如此任性的直筒褲,我們到底應該怎樣搭配才能避免顯胯寬的尷尬呢,我想得從這幾方面著手。

利用衣服的下擺或者是衣角一側塞進褲腰裡,就可以輕松遮住臀部寬的缺陷,巧妙顯瘦。

或者是長外套效果最佳,帥氣又復古,潮味十足。

除此之外,短靴也是個好幫手,不僅拉長腿部線條,還有提臀的功效,視覺上會整體拉伸延長,從而避免胯寬。

最後就是束腰短外套瞭,其實與長外套的搭配原理一樣,都是利用衣擺遮蓋胯部,不過束腰外套有瞭腰線的加入更有輕松轉移視線的作用,所以相比長外套,束腰的短外套則顯得更有心機。

總之穿衣除瞭好看,會技巧才是王道,所以愛美的你get起來瞭沒有?

聲明:文字原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯系我們刪除,謝謝。如果你喜歡本篇文字,歡迎分享轉發到朋友圈。

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