春天去芬蘭看雪,史上最全行前準備,附穿衣指南

3月中旬,我們一傢三口去芬蘭度假,4天在羅瓦捏米(聖誕老人、極光、馴鹿雪橇、哈士奇雪橇),1天在赫爾辛基市內,希望這些行前準備給要去旅行的傢庭幫助。

去極寒地帶,穿得合適就好

3月的芬蘭,已經過瞭最冷的時候,甚至能看到春天的影子,比如夜晚溫度能達到-20以上。赫爾辛基-1-10,羅瓦捏米-5-15。但體感溫度還是非常冷的,尤其是長時間在戶外,在冰雪上,加上刮風,失溫會非常迅速。

1、羽絨服

然而我並不想把自己打扮成滑雪遊客,捂得非常嚴實。

於是在臨出發前5天,我做瞭個瘋狂的決定,上網背對背選衣服,把專業的事交給專業的人,事實證明,高爾夫國傢隊的合作夥伴,比音勒芬(BLE)沒有讓我失望。

沒過幾天,收到瞭這一大箱,咦,買衣服怎麼還送喵!

在聖誕老人故鄉,雪中行走,212g的羽絨服,加一件62g的羽絨背心,讓我在戶外感到溫暖,行動自如。

2、褲子

為瞭以防萬一,箱子裡還是裝瞭一條羽絨褲,和一條滑雪褲,但全程沒穿。身上是一條加厚打底絨褲,和一條牛仔褲。經驗是,一定要穿中長款羽絨服,這樣穿褲子才不會冷。

3、鞋

我們穿的普通Gore-Tex V底登山鞋,還是會濕會滑,不作推薦。看到當地人穿的大多是這種防水雪地靴,必須高幫,因為雪太厚,在羅瓦捏米騎鹿時候,旁邊的雪是齊腰深的。這種鞋裡面是一個氈襪,像鞋墊一樣把腳裹住。我們在旅行社租的也是這種鞋。

特別要說的是,褲子和鞋我們沒有選防水和專業版的另一個原因是,nordic unique travels旅行社(www.nordictravels.eu)有專業的防寒服裝,比如極光之夜和騎馴鹿、哈士奇雪橇能保證我們足夠暖和,所以我才有膽量穿得這麼有型。防寒服有多專業,-20度躺在雪地上不會覺得冷,衣服加鞋重2公斤,這套裝備放在箱子裡得有多占地,想想就夠瞭。

十大配件,它們決定瞭旅行的品質

1、箱子:三人出行,我們隻帶瞭兩個箱子,一個是RIMOWA的經典26寸,還有一個BLE德國拜耳純PC材料制成的21寸登機箱,竟然全裝下瞭,這對我絕對是個新紀錄。兩個箱子都特別結實,BLE的箱子雖小,但小主坐上面自由滑翔一點沒問題,大尺寸萬向輪,動動手指就能推動,。

2、護臉脖套:坐哈士奇雪橇奔跑時,你會需要他。據說這款圍脖是美國百年歷史的MALDEN MILLS的發明,隻用於高端品牌,還有可調節的縮口設計,舒適且寬松。

3、手套:在零下20度,你不再會喜歡觸屏手機,除非有瞭比音勒芬這款可觸屏手套,拇指、食指有導電貼片設計,指位和掌位還有防滑矽膠處理,這種小細節能方便旅行的每個角落。

4、帽子:必須戶耳,100%羊毛最保暖

5、襪子:純棉襪子帶瞭4雙,最冷的時候套兩雙穿。

6、速幹衣:

送給愛出汗的寶寶,我的經驗是,最裡面千萬別穿純棉的,隻要能穿速幹衣,快速排汗,就能保證不失溫。

7、墨鏡:北極圈紫外線格外強,在雪地不帶墨鏡會有輕度雪盲。建議帶一個墨鏡,一個雪鏡。雪鏡在坐雪橇犬車,或下雪時特別有用。

8、防曬:我沒有帶,但當地妺子每天必備,不然會嚴重曬傷,就像在西藏。

9、保濕:當地室內溫度都很高,我們住的小木屋酒店每晚25度以上,在房間裡灑滿水第二天全幹,可見氣候多幹,建議每晚一片面膜,出門塗唇膏,作好補水。

10、相機保暖:

零下20度,任憑什麼電池也會迅速耗電,比如我帶瞭4塊電池2小時用完。帶相機套的好處是保溫,手也很暖和。壞處是操作有點不靈活,尤其當我換成廣角小鏡頭時,總是會在套子裡找不到鏡頭。另一個缺點是會起霧,總要騰出手擦屏幕。強烈建議帶上,非常拉風,一路有幾次被妺子搭訕問這是什麼。

芬蘭旅行十大必備小插件

1、保溫杯:成長冰天雪地裡跑,保溫杯是必備瞭。

2、藥品:孩子的退燒藥,止瀉藥,創可貼,全帶齊瞭,雖然一個也沒用上,還是心裡踏實。還給我倆的老腰帶瞭膏藥,在舉著孩子累殘後,貼上一貼,睡一覺第二天還是精神抖擻。

3、寶寶睡袋:雖然特別占地,我們還是帶瞭,全晚安睡,不再擔心她踢被子。

4、移動電源:2萬毫安以內的都可以帶上飛機,這次的芬航的A350大飛機,飛機很新,可以在飛機上充電,在飛機上網,當然隻是購物的局域網。

5、脫鞋及洗漱:歐洲酒店一般都不提供牙刷牙膏,連脫鞋也要自備,絕對環保。

6、暖寶寶:我的羽絨服太暖,所以我隻貼腿。平均次出門用6片,一定要在最冷的時候用,因為散熱很快。還有個問題就是它不能過安檢,在赫爾辛基機場過海關時,我把腿上的6片全取下來,安檢燈才熄滅。

7、電水壺:我們住的羅瓦捏米Santa Claus Holiday Village和赫爾辛基Hotel Haven,酒店都自備電水壺,所以這次電水壺是白帶瞭。

8、雨傘:天氣預報說赫爾辛基會下雨加雪,但其實並沒下。在羅瓦捏米倒是下雪瞭,也是靠防水的羽絨服全搞定。

9、尿不濕:小主2歲睡覺時就不再用尿不濕瞭,但偶爾總會憋不住尿褲子,考慮到飛機上時間太長,給她準備瞭6片,從北京起飛時帶上瞭,全程沒用,晚上回酒店發現紅PP瞭,之後就再沒帶過,萬幸她全程也沒尿褲子。

10、現金:我們三人隻換瞭700歐元現金,隻花瞭300歐。一是因為行前已經把大頭全花瞭,二是芬蘭境內用支付寶太方便瞭,博物館、餐廳、酒店許多地方都支持,我連信用卡都沒機會刷瞭。中行兌換歐元需要帶本人身份證,3月份是7.849的匯率

最後要推薦5類芬蘭必備APP

1、 上網及導航:我出國前辦理瞭移動的境外套餐,導致在芬蘭全程不能用GOOGLE MAP,一度寸步難行,我試著下載瞭免費和付費的兩個VPN軟件,想試著翻墻,但因為是移動套餐,翻墻無效,ZF管制越來越嚴格瞭。走頭無路之際,我發現蘋果自帶地圖可以用,難題終於解決瞭。

經驗:如果不想被移動限制,可以在機場租移動WIFI,價格跟移動套餐差不多。如果已經定瞭移動套餐,可以直接用蘋果自帶地圖。我試瞭高德和百度,也都不靈。

2、 極光指數和天氣:

天氣軟件可以指導你的穿衣,不多說瞭。

要看極光必須查詢極光指數,下載AURORANOW,從0-5是指極光出現概率從小到大,我們看極光當晚指數是2,基本看不到,我們走的第二天,極光指數爆發到5,持續瞭幾天的極光大爆發,這都是命。這個軟件隻有在當地才會有效。

3、值機

帶小朋友出門,連續坐10小時飛行,找個好位置太重要瞭。下載飛常準,提前36小時值機,跟你的傢人坐在一起。它還能告訴你飛機的年齡呢。

4、翻譯

現在的翻譯軟件特別牛,語音、拍照、都可以直接翻譯,英語沙漠的老公,就是拿著手機點菜,又拿著手機問路的,完全沒障礙。

5、美食

大眾點評,可以找到所有你想吃的美味,關鍵還自帶導航。

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春天 – 湖工的花依舊盛開在春暉湖畔等你來賞

春天

為四季之始

陽光正好

微風不燥

此時的湖工春意盎然

校園的花兒競相開放著

小青梅最近啊

時常目酣神醉

哇既然天氣這麼好

你要不要和小青梅一起

遊遍湖工的角落

賞花去

花語:希望,相愛到永遠

迎春花

花語:溫和 、美麗、快樂

海棠花

花語:幸福,向上,積極

紫葉李

花語:加油

油菜花

花語愛情的俘虜

桃花

花語幸福、熱烈、純潔、高尚、生命

櫻花

花語清雅、謙讓

茶梅

我仿佛坐在一隻船上

搖過瞭灰白單調的荒岸

現在淌入一片鳥語花香的境地

我的船仿佛並未前進

隻看見兩行綠柳伸過來

一霎時將我抱進瞭伊的懷裡

—— 朱湘 /《等瞭許久的春天》

花語:理想的愛·謙讓

紅茶花

花語:親情兄弟和睦

紫荊花

花語:高貴

棣棠花

花語:悲傷、嫉妒、離別

金盞菊

花語相思、呵護、誠懇、單戀、苦戀

四季海棠

花語喜悅、快活、快樂、合傢歡喜、繁榮昌盛

瓜葉菊

花語消恨之意

紫葉碧桃

花語停不瞭的愛、無法停留的愛。

蒲公英花

小青梅帶你賞瞭這麼多花

還給你介紹瞭它們的名字和花語

是不是又漲姿勢啦?

那麼

接下來我們就靜靜的賞花吧

花團錦簇

8

春暖花開

生機勃勃

可愛的春姑娘

邁著輕盈的步子來到人間

那一片生命的氣息便隨之飄到四面八方

整個世界像剛從一個漫長的睡夢中蘇醒過來

快去和你的小夥伴一起分享湖工的發發啦

或許在湖工的春天裡你還找到瞭小青梅不知道的花

在下方評論趕快來給小青梅分享分享

讓你來帶小青梅賞一次花吧!

今日編輯 / 阿波羅

圖片攝影 / 阿波羅

責任編輯 / 夢你

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活潑花卉主題!全新 Converse 聯名鞋款美圖欣賞

Converse 與美國知名說唱歌手 Tyler, The Creator 再次展開聯名合作,帶來花卉主題的全新壹季 GOLF le FLEUR* 系列。 其中聯名鞋款中包含黃、白、綠三種配色,以經典的 Converse One Star 為原型,
Converse 與美國知名說唱歌手 Tyler, The Creator 再次展開聯名合作,帶來花卉主題的全新壹季 GOLF le FLEUR* 系列。
Converse
其中聯名鞋款中包含黃、白、綠三種配色,以經典的 Converse One Star 為原型,將 Tyler, The Creator 個人代表性極強的花朵元素融入其中,在鞋身、鞋舌、外底和鞋墊又印有花卉圖案,整體風格極為活潑亮麗。
Converse
該系列將於 11 月 2 日在 Converse官方網指定店鋪正式上架發售,發售價格為 ¥3699 元,喜歡 Converse帆布鞋的朋友壹定不容錯過!更多歐美流行新品將會在www.Converse-shoes.com.tw查看,不要錯過喔。

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耐吉打造新款Air VaporMax Plus全新配色

這兩年的 Air Max 很瘋狂,除了一直以來都很受歡迎的 Air Max 1 amp; 90,年初強勢迴歸的 Air Max 97,還有最新主推的 Nike Air Vapormax,除了這幾雙,還有一雙經常在時裝週出沒的鞋款! 說到近
這兩年的 Air Max 很瘋狂,除了一直以來都很受歡迎的 Air Max 1 & 90,年初強勢迴歸的 Air Max 97,還有最新主推的 Nike Air Vapormax,除了這幾雙,還有一雙經常在時裝週出沒的鞋款!
耐吉
說到近期備受注目的單品,就不得不提到耐吉的革新混血鞋款 Air VaporMax Plus,集經典與前衛於一身的它結合「Tropical Sunset」與「Hyper Violet」兩款迷幻配色可以說是賺足眼球,而品牌緊接又為其帶來一款全新的藍調漸變配色。Nike 鞋最早於一月初曝光,靈感來自 Air Max Plus 的前衛鞋身由氯丁橡膠重塑而成,鞋面獨特的質感也在藍調的加持下更為迷人,配合深藍色支架、鞋帶與內襯營造視覺對比,最後nike慢跑鞋搭載上相同色調的 VaporMax 氣墊大底呈現。
據悉,該款全新配色設計將於 1 月 25 日發售,Nike官網售價 $190 美金,喜歡的朋友們也可以到Dozo8專業正品代購網(http://www.dozo8.com.tw)入手,低至7折起哦。

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adidas官方目錄釋出全新Stan Smith Bold系列

繼之前 adidas官方目錄 推出的Stan Smith鞋款後,近日, adidas官方目錄 釋出了全新Stan Smith Bold系列,加厚了外底的 adidas Stan Smith Bold 不僅擁有更加舒適的穿著體驗,同時還附帶增高的隱藏
繼之前adidas官方目錄推出的Stan Smith鞋款後,近日,adidas官方目錄釋出了全新Stan Smith Bold系列,加厚了外底的 adidas Stan Smith Bold 不僅擁有更加舒適的穿著體驗,同時還附帶增高的隱藏屬性,這樣的設計勢必讓經典更加完美。日前 adidas 爲此款又推出一款全新設計,新款adidas鞋身秉承了原有的經典設計,並以低調不失經典的純黑色貫穿整個鞋面,最後搭載厚實的白色外底收尾。此Adidas鞋款系列目前已經在adidas專賣店內上架發售了,喜歡的朋友們別錯過了。
adidas官方目錄

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adidas Originals EQT三款全新獨佔配色驚艷釋出

最近瑞典球鞋名所 Sneakersnstuff 再度與 adidas Originals 合作帶來獨佔新作。這個名為「EQT ADV」的 adidas 跑步鞋 系列包括 EQT Support Mid ADV PK 與 EQT Basket ADV 兩雙創新鞋型,前者由 Primeknit 構成襪套式鞋

最近瑞典球鞋名所 Sneakersnstuff 再度與 adidas Originals 合作帶來獨佔新作。這個名為「EQT ADV」的adidas 跑步鞋系列包括 EQT Support Mid ADV PK 與 EQT Basket ADV 兩雙創新鞋型,前者由 Primeknit 構成襪套式鞋身,而後者則採用編織材質結合麂皮打造,並均在淺棕色基調上,融入深藍色細節點綴。

緊接 EQT BASK ADV 的首波配色發售後,adidas Originals 又馬不停蹄地為這款革新愛迪達 跑鞋鞋款推出全新配色。靈感來自於經典籃球鞋的內靴設計,EQT BASK ADV 的中筒鞋身由網眼材質和絨面革拼接而成,並選擇碳黑作為主調貫穿其中,搭配同色系的鞋側編織三線及鞋帶,與純黑色的鞋帶扣、前掌和後跟部位的 TPU 支架作視覺對比,而鞋身尾部則選擇以皇家藍色的條紋設計點綴,最後搭載上白色大底呈現。

而 adidas Originals 日前為旗下籃球鞋款加持,帶來一雙adidas 潮鞋鞋款 adidas EQT BASK ADV 系列。延續了 EQT Support ADV 經典的跑鞋輪廓,設計師從經典籃球鞋的內靴設計中擷取靈感,打造了結合復古與機能完美結合的鞋履。網眼與氯丁橡膠及絨面革結合,大幅提升了鞋款質感,而品牌旗艦的 TPU 支架與全新設計的白色 EQT 大底也出現其中。目前adidas 跑鞋EQT BASK ADV 系列已上架。

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生長激素的比活是如何得出的?

生長激素的比活是如何得出的?

傢長在給孩子選擇生長激素時,常常迷惑於安蘇萌“舌燦蓮花”的高比活中,相信瞭解過生長激素的人都知道一句話“生長激素比活越高,療效越好”。當你一提到比活,安蘇萌肯定拿出自傢的說明書,開始給你算它們的比活是如何得來的。

比活真的就是通過說明書算出來的嗎?

很多人聽過比活,但其實根本不知道什麼是比活。生長激素中的“比活性”是活性(IU)與質量(mg)的比值,是用來判定生長激素計量規格的屬性因素之一。進行比活性項目的檢測,不僅可以反映產品生產工藝的穩定情況,而且可以比較不同表達體系、不同生產廠傢生產同一產品的質量情況。比活性高說明產品的生產工藝更先進、純度更高、質量更優。也就是說比活性越高代表著生物藥品的質量和療效就越好。

2015年藥典明確規定,生長激素比活必須用去垂體大鼠體重法和去垂體大鼠脛骨法進行測定。所以,比活是通過動物實驗測出來的,並不是按說明書計算出來的。

生長激素比活性測定案例

數據來源-《兩種不同劑型重組人生長激素在體生物活性比較》-1.王亞敏,國傢食品藥品監督管理局藥品審評中心,北京100038;2.李湛軍,中國藥品生物制品檢定所北京10005

數批次賽增比活性均已超過3.0,可見按照說明書計算方法並不準確。

通過上述兩點,相信大傢都明白比活不是算出來的,而是測出來的,安蘇萌鼓吹其粉劑比活高,是完全沒有任何科學依據的,如果比活真的那麼好,為什麼不能像金賽一樣出口國外呢?而是隻敢忽悠一些初次瞭解生長激素的患者呢,中檢院重組人生長激素國傢標準品的制備連續3次選用長春金賽生產的原液,而不是安蘇萌,為什麼?一般誇某樣東西好,我們都會說出它的幾項優點,比如金賽生長激素水劑,結構更天然,抗體零檢出,比活3.87等,估計安蘇萌生長激素真的找不出什麼優點,某天突然仔細看瞭下說明書,發現可以通過說明書中的幾個規格算出數字3.0,剛好和市面上的金賽、珍怡的比活數字差不多,所以就拿來作為唯一的“偽優點”大肆宣傳瞭吧。

因此,選擇生長激素,傢長一定要選擇信譽度高、產品品質有保證的生長激素品牌,才能幫助孩子更好的達到理想身高。

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生活沒有如果,隻有結果和後果!

生活沒有如果,隻有結果和後果!

來源|哲理人生感悟發佈|美行天下

怕的是:

激情後的陌生,曖昧後的冷漠,

認真後的痛苦,信任後的利用,

溫柔後的冷淡。

所以說,

有些事情不要太計較,

睜一隻眼閉一隻眼,

就會過去的。

珍惜眼前的人,做好眼前的事。

遇到愛你的人,學會感恩;

遇到你愛的人,學會付出;

遇到懂你的人,是最大的幸福。

我很喜歡這段話:

怕黑就開燈,想念就聯系。

今天再大的事,

到瞭明天就是小事;

今年再大的事,

到瞭明年就是故事。

我們最多也就是個有故事的人。

其實,

人生就像蒲公英,

看似自由,卻身不由己。

有些事,不是不在意,

而是在意瞭又能怎樣,

自己盡力瞭就好。

人生沒有如果,

隻有後果和結果!

部分圖文源於網絡,僅供學習交流用,不做商業用途,如有侵權,請聯系本號刪除!

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converse官方網即將發售辛普森家庭x Converse 2014春季聯名鞋款

        美國國民卡通辛普森家庭The Simpsons,不僅是根據時事成爲大小朋友的最愛,也是潮流設計當中不可或缺的因子之壹,最新的辛普森家庭x Converse 2014 春季聯名Chuck Taylor All Star Hi 鞋款也即將在converse官方網登場。本次的聯名鞋款采用全部家庭成圓的臉部設計所打造的布料,不僅有趣也非常顯眼,充分體現了黃色的辛普森家庭魅力。雖然這款新作目前還沒有市售,但是各位感興趣的朋友不妨多多留意converse特賣會2014稍後為大家帶來的具體發售訊息。本文由DOZO潮流服飾網推薦(http://www.dozo.com.tw/

Nike 型錄特別分享Air Footscape NM男子運動鞋

Nike 型錄 此款Nike Air Footscape NM男子運動鞋,賦予雙足卓越透氣性能和出衆運動自由度,憑借動感十足的靈活性能煥新演繹 1995 年經典鞋款。優質合成革與織物混搭鞋面,塑就出色耐磨性
Nike 型錄此款Nike Air Footscape NM男子運動鞋,賦予雙足卓越透氣性能和出衆運動自由度,憑借動感十足的靈活性能煥新演繹 1995 年經典鞋款。優質合成革與織物混搭鞋面,塑就出色耐磨性。輕盈泡棉中底塑就卓越緩震性能。Nike鞋華夫格橡膠外底,經久耐磨,抓地性能出衆。深切彎曲凹槽設計,塑就靈活自然的步履體驗。
Nike 型錄
Nike Air Footscape NM在1995的原型Nike 鞋款上,從透氣度和自由度加以升級,力爭精益求精。現該款運動鞋Nike+會員在Nike 官網折扣區選購商品,結算時輸入促銷碼GCSP17NY,折扣商品即可享受額外8折優惠,尺碼較全,兩色可選,速速購買!本文由Nike 台灣官網出品(http://www.nike-zom.com.tw/

(责任编辑:ojhiewiane)